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Biogena | Wieder gut schlafen!

Das Wohlbefinden verbessern und die Leistungsfähigkeit erhöhen
Referentin: Mag. Kristiina Singer, MSc, Wissenschaftliche Fachreferentin für klinische Ernährungsmedizin

Gesunder Schlaf ist unentbehrlich für die körperliche, geistige und seelische Regeneration und hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Bereits ein geringes Schlafdefizit kann deutliche negative Auswirkungen haben: verminderte Leistungsfähigkeit, ständige Müdigkeit, Gereiztheit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depressionen und Angst. Studien zeigen, dass Patienten mit Schlafstörungen ein erhöhtes Lungen- und Leberkrebsrisiko haben. Da eine Langzeittherapie mit klassischen Schlafmitteln den Stoffwechsel stark belastet und ein hohes Abhängigkeitsrisiko mit sich bringt, lohnen sich nebenwirkungsarme Alternativen wie Natursubstanzen!
Diskutieren Sie mit uns einen Abend über Fakten und Erfahrungen.
Kristiina Singer hat sich in den letzten Jahren immer mehr auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der orthomolekularen Medizin. In ihren Vorträgen schätzen Ärzte, Therapeuten und Betroffene die ruhige und besonnene Art, mit der sie ihr Wissen und ihre Erfahrung teilt.

Veranstalter

Biogena Akademie GmbH
Frau Jeanette Aininger
Schottenfeldgasse 22, A-1070 Wien
T: +43-1 522 41 82-1701
info@biogena.com